Gyermekjóga Budapest 4. kerületében

A jóga a kisgyerekektől kezdve egészen az idősebb korosztályig mindenki számára előnyös és ajánlott. A jóga a test, lélek és szellem egységét figyelembe véve gyógyít és harmonizál – a betegégeket segít megelőzni illetve az esetlegesen meglévőket jógaterápiával korrigálni, enyhíteni.

A jóga a stressz, a fizikai és lelki túlterheltség feloldásában kiemelt szerepet játszik. Mozgásszervi panaszokkal, gerincbántalmakkal és szervi problémákkal küszködők számára különösképp javasolt. A gyermekjóga segíti az óvodásokat a rossz testtartás korrigálásában, az izmaik megszilárdításában, megerősítésében. A gyerekek koncentrációs képességét is nagyban növeli, amely a későbbi iskolai évek során fontos szerepet tölt majd be. Mindemellett a gyermekjóga a lazítani tudást, a tudatosságot és az ellenálló képességet is erősíti bennük; a helyes testsúlyt karbantartja, a helyes légzést tudatosítja, érzelmi intelligenciát is alakítja.

joga-maganovoda2De hogyan képzeljük el a gyermekjógát a óvodánkban, Újpest kerületében? A gyerekek fegyelmezetten végrehajtják a feladatokat – ugye ezt nehéz elképzelni? Mégis mi lehet itt a trükk? A gyermekjóga lényege a mozgás és a játék, izgalmas kalandokkal és sok-sok kacagással körítve! Játékos formában élesednek az érzékszerveik, a szabad mozgás pedig a világ és a környezet megismeréséhez vezet. A spontán mozgás öröme hozzájárul az egészséges testi, lelki és érzelmi fejlődéshez.

joga-maganovoda3A Kiskavicsok magánóvodánál Budapesten (Újpesten a 4. kerületben) a gyermekjóga Budapest autóval és tömegközlekedéssel is könnyen megközelíthető pontján működik. A foglalkozások alatt az ászanákat (gyakorlatokat) rövid történetekkel fűszerezve, játékos formában sajátítják el a gyerekek. Az órákon meséket hallhatnak, melyekben állatokat és növényeket eljátszva a jóga gyakorlása élvezetessé válik számukra. Jó, ha a gyermekjóga előtt egy órával már nem esznek a gyerekek és a laza, kényelmes, mozgást nem akadályozó ruházat is fontos.

form-dori-kicsi

zeneoktatás óvódásoknak | úszásoktatás óvódásoknak | német nyelvoktatás óvodásoknak | korcsolya oktatás óvódásoknak | angol nyelvoktatás óvodásoknak | néptáncoktatás óvódásoknak | fejlesztő foglalkozások

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás